Betreutes Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene

Von 0 auf 42: Besser laufen!
Dieses Programm beinhaltet betreutes Lauftraining für Einsteiger.



Sie möchten besser laufen?
Sie wünschen sich wöchentliches, betreutes Training?
Sie wollen Ihren ersten Volkslauf laufen?
Sie planen längere Strecken bis hin zum Marathon?

Kein Problem: Wir betreuen Ihr Lauftraining, wir verbessern Ihre Lauftechnik, wir bereiten Sie auf Ihr Ziel vor – egal, ob Sie absoluter Einsteiger sind oder bereits etwas laufen!

Die Inhalte:
· wöchentliches, betreutes Lauf- und Ausgleichstraining
· Vorbereitung auf Ihr individuelles Ziel vom Fitnesslaufen bis zum Marathon

Auf der Homepage des Instituts für Trainingsoptimierung erhalten Sie
detaillierte Informationen >>


Von 5 bis 42: Schneller laufen!
Dieses Programm beinhaltet betreutes Lauftraining für Fortgeschrittene



Sie haben bereits Lauferfahrung?
Sie suchen individuelle Betreuung?
Sie möchten neue Inhalte kennen lernen?
Sie wollen schneller laufen?

Kein Problem: Wir betreuen Sie individuell und bereiten Sie gezielt auf Ihre bevorzugte Wettkampfstrecke vor: 5 oder 10 km, Halbmarathon oder Marathon!

Die Inhalte:
· wöchentliches, betreutes Lauf- und Ausgleichstraining
· Vorbereitung auf Ihr individuelles Ziel
· individuelle Trainingsplanung

Auf der Internetseite des Instituts für Trainingsoptimierung erhalten Sie
detaillierte Informationen >>